3月21日，“世界睡眠日”如約而至。英國戲劇家、詩人莎士比亞在《麥克白斯》中說：“睡眠是人生筵席上主要的滋補品”。人生的三分之一時間在睡眠中度過，因此睡眠對每個人的重要性不言而喻。

　　相關(guān)數(shù)據(jù)顯示：目前中國有超3億人存在睡眠障礙。在過去一年當中，人們的整體入睡時間延遲了2—3個小時，對睡眠問題的搜索量增長了43%。對于許多人來說，睡個好覺的愿望顯得越發(fā)迫切。

　　和睡眠battle的日子

　　昨天，你睡得好嗎？

　　中國睡眠研究會的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2021年超過3億中國人存在睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。各年齡段普遍因為壓力大睡不好，在26-45歲年齡段最高。

　　有關(guān)專家認為，長期睡眠不足導致免疫力低誘發(fā)其他疾病，危害身體。睡眠除了可以消除疲勞，使人產(chǎn)生新的活力外，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切關(guān)系。

　　為了擁有高質(zhì)量睡眠，各種花式養(yǎng)生、睡眠黑科技受到熱捧。有人下載了自我睡眠APP監(jiān)測睡眠質(zhì)量，有人更換更加舒適的床品，有人為自己營造專屬的睡眠儀式，有人嘗試各種各樣的助眠產(chǎn)品……

　　大家使出渾身解數(shù)只為一個共同的目標：睡個好覺。

　　七味本草精華，古方傳承，健康睡眠

　　事實上，不僅是現(xiàn)代人和睡眠battle，古代人也逃不過輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

　　早在東漢時期，著名醫(yī)學家張仲景就在其所著的《金匱要略》中記載：虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。作為養(yǎng)心安神的經(jīng)典名方，“酸棗仁湯”由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成，具有養(yǎng)血安神、清熱除煩的功能。

　　為了適應現(xiàn)代人易服便攜的需求，東阿牌阿膠元漿應運而生。

　　東阿牌阿膠元漿傳承使用“酸棗仁湯”經(jīng)典名方的核心原料和配伍理論。原料上，選用酸棗仁和東阿阿膠為主，以茯苓、枸杞、山楂、甜杏仁相輔，組成了以改善睡眠和提高免疫力為保健功能的產(chǎn)品組方。

　　阿膠滋陰補血，潤燥，酸棗仁寧心安神，蜂蜜的加入讓口感清醇微甜。東阿牌阿膠元漿為純藥食同源成分，七味本草精華，配方溫和，安全健康，可長期服用。經(jīng)動物實驗評價，具備增強免疫力和改善睡眠的保健功能。與此同時，阿膠元漿提醒大家：健康的生活方式對改善睡眠大有裨益。

　　目前，東阿牌阿膠元漿已經(jīng)在全國各大商超、部分連鎖藥店上市，未來還將陸續(xù)進駐天貓、京東等線上平臺。增強免疫力，改善睡眠——從一支阿膠元漿開始。

　　閃電新聞記者 張?zhí)珟X 報道